la posture du chat-vache

Une matinée yoga : la posture du chat-vache

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En intégrant le yoga dans votre routine matinale, vous stimulez votre circulation et votre digestion, libérez les tensions dans vos membres et éveillez votre esprit progressivement. Nous vous avons préparé quelques exercices de yoga destinés à vous aider à trouver le flow. Nous commençons par la posture du chat-vache. Ce mini flow mobilise la colonne vertébrale dans […]
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Yoga Easy

Parlons petit déjeuner avec YogaEasy

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Vous aimeriez vous sentir en forme et agile dès le matin ? Démarrer la journée frais et dispos et bénéficier d’une bonne concentration dès le lever ? Nous avons découvert comment y parvenir grâce à YogaEasy, un formidable portail en ligne allemand, et vous dévoilons les meilleures astuces sur notre blog. Notre objectif ? Vous […]
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Idée cadeau à bricoler soi-même : petit plateau pour s’offrir le luxe d’un petit déjeuner au lit

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Vous souhaitez faire plaisir aux inconditionnels du petit déjeuner parmi vos proches à Noël ? Vous cherchez encore l’inspiration pour leur faire une belle surprise au saut du lit ? Ne cherchez plus, nous avons sélectionné pour vous les meilleures idées de bricolage ! Et peu importe que vos proches soient plutôt du genre lève-tôt […]
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